1:49:15

Полезные свойства авокадо

Полезные свойства авокадо

Такой фрукт как авокадо прочно вошел в нашу жизнь, однако не многие знают в чем полезные свойства авокадо. Об этом мы далее и расскажем.

Если посмотреть на этот плод со стороны медицины, то можно с уверенностью утверждать, что у авокадо полезны все и листья, и плоды, и даже семена. Плоды практически не содержат белки и сахар. По этой причине их рекомендуют врачи для диетического питания. Семена и листья авокадо могут прекрасно заживлять раны. В частности, отвар авокадо принимают при таких болезнях, как дизентерия, энтероколит, хронический колит. Авокадо содержит огромное число витаминов, а именно витамины F, К, С, В6, Е. Данный фрукт особо полезен, если у Вас плохой иммунитет, при низком гемоглобине, а также если у Вас нервные истощения. Было доказано то, что авокадо имеет противоопухолевое свойство. Это обусловлено найденными в плоде фитонутриенты и фитохимикалии, которые могут разрушать злокачественные клетки. За счет авокадо усваиваются каротиноиды, представляющие собой органические вещества, которые прекрасно влияют на состояние кожи, глаз и зубов. При употреблении всего 50 грамм мякоти этого фрукта человек усваивает в два раза больше каротиноидов. Было установлено, что при регулярном употреблении авокадо, снимается раздражительность, усталость и сонливость. Вместе с тем повышается работоспособность и улучшается общее самочувствие. Это стало возможным, благодаря манногептулозе, которая снижает уровень глюкозы и способствует лучшему усвоению информации мозговыми клетками. За счет входящего в состав фрукта калия, нормализуется передача нервных импульсов, а также восстанавливается работа мышечной системы. Можно отметить тот факт, что авокадо является отличным антиоксидантом, другими словами, благодаря авокадо, тормозятся процессы старения. Клетки организма дополнительно защищаются от свободных радикалов.

Авокадо также используется в косметологии, в частности плоды и масло. К примеру, масло прекрасно подходит для повышения иммунитета у кожи. В результате восстанавливается защитная функция эпидермиса. Имеются также полезные свойства авокадо для волос. Фрукт восстанавливает секущиеся, жирные и сухие волосы.

Вот еще интересные статьи о продуктах питания по теме:

Категория: Фрукты | Просмотров: 940 | Добавил: yakov Дата: 25.06.2017 | Комментарии (0) | Рейтинг: 0.0/0
| Теги: Авокадо, фрукты, Полезные свойства авокадо
Загрузка...


Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar



Популярные статьи о продуктах питания
Обед на 100 рублей
Обед на 100 рублей [11677/0]

Закваска для творога
Закваска для творога [10464/1]

Полезные свойства монастырского чая
Полезные свойства монастырского чая [6699/1]

Технология приготовление шашлыка
Технология приготовление шашлыка [5492/0]

Как правильно коптить мясо и рыбу
Как правильно коптить мясо и рыбу [5208/0]

Полезные свойства моченой брусники
Полезные свойства моченой брусники [5139/0]

Описание салата Лолло Росса и его применение
Описание салата Лолло Росса и его применение [3990/0]

Калорийность продуктов
Калорийность продуктов [3739/0]

Как отличить натуральное какао
Как отличить натуральное какао [3331/0]



Комментируемые статьи о продуктах питания
Масло какао
Масло какао [2]

Сила зеленого чая
Сила зеленого чая [1]

Как выбрать коньяк
Как выбрать коньяк [1]

Как приготовить осетинский пирог
Как приготовить осетинский пирог [1]

Польза и вред кураги
Польза и вред кураги [1]

Как готовить салат
Как готовить салат [1]

Ягоды Годжи
Ягоды Годжи [1]

Что можно приготовить из баклажанов
Что можно приготовить из баклажанов [1]

Гречневая крупа и её достоинства
Гречневая крупа и её достоинства [1]