1:35:35

Кофе. Эликсир бодрости.

Кофе. Эликсир бодрости.

Его называют напитком бодрости и божественным напитком. Кофе - один из наиболее популярных в мире напитков. Что же нужно знать в первую очередьо кофе?

Зерна кофе.

Самое главное в кофе – зерна. Истинные ценители знают, что цельные зерна теряют вкус менее чем за неделю, меленые зерна менее чем за час, а сваренный кофе – буквально в считанные минуты.

Зерновой кофе - наилучший способ получить  богатый, мягкий аромат и зарял бодрости. Существует множество недорогих вариантов кофемолок. Не у каждого есть время молоть кофе, так как следует этим заниматься по утрам, из этого есть 2 выхода: вставать раньше на 10-15 минут или же просить перемалывать зерна в магазине. Для приготовления  чашки кофе достаточно всего лишь 50 зерен.

При правильном хранении зерна могут пригодными лдо нескольких недель. Зерна лучше всего хранить в холодильнике, либо в герметичной таре. Если зерна хранятся в холодильнике, то сперва стоит дать им  постоять в комнате.

Зависимость от кофе.

Человек действителько получает удовольствие от кофе, эжтому сполсобствуют те же ферменты, что и те, котоорые вызывают у него зависимость. В принципе, организму человека достаточно 200-300 мг кофеина в день, т.е. 3 кружки в день. При привышении этой нормы, появляются:  возбудимость, бессонница и мигрень .

Все зависит от того как вы будете пить и готовить кофе. В 200 мл обычного кофе содержится 100 мг кофеина, а в кофе без кофеина – только 10 мг. Эспрессо же содержит 125 мг в своих 60 мл. А одно американо около 500 мг!

Было доказано, и не раз, что кофе:

В некоторых странах кофе готовя "по-русски", т.е. с водкой.

Как и любой продукт, кофе лучше употреблять в умеренных количествах. А во время приема лекарств необходимо советоваться с врачом, чтобы быть уверенной в отсутствии вреда здоровью.

Вот еще интересные статьи о продуктах питания по теме:

Категория: Злаки и бобовые | Просмотров: 1479 | Добавил: yakov Дата: 15.12.2017 | Комментарии (0) | Рейтинг: 0.0/0
| Теги: кофе, Злаки и бобовые, Эликсир бодрости
Загрузка...


Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar



Популярные статьи о продуктах питания
Обед на 100 рублей
Обед на 100 рублей [15501/0]

Закваска для творога
Закваска для творога [11815/1]

Технология приготовление шашлыка
Технология приготовление шашлыка [7070/0]

Полезные свойства монастырского чая
Полезные свойства монастырского чая [6981/1]

Как правильно коптить мясо и рыбу
Как правильно коптить мясо и рыбу [5818/0]

Полезные свойства моченой брусники
Полезные свойства моченой брусники [5676/0]

Калорийность продуктов
Калорийность продуктов [4846/0]

Описание салата Лолло Росса и его применение
Описание салата Лолло Росса и его применение [4433/0]

Масло какао
Масло какао [4303/2]



Комментируемые статьи о продуктах питания
Масло какао
Масло какао [2]

Ягоды Годжи
Ягоды Годжи [1]

Как вкусно приготовить макароны
Как вкусно приготовить макароны [1]

Как правильно выбрать арбуз
Как правильно выбрать арбуз [1]

Сила зеленого чая
Сила зеленого чая [1]

Как приготовить осетинский пирог
Как приготовить осетинский пирог [1]

Немецкая кухня
Немецкая кухня [1]

Польза и вред кураги
Польза и вред кураги [1]

Готовим рыбу в домашних условиях
Готовим рыбу в домашних условиях [1]