Случайные рецепты
4:40:58

Полезные свойства креветок

Полезные свойства креветок

Морепродукты испокон веков были очень популярными у человека. Из всех морепродуктов особо нужно выделить креветки. Думая о креветках, многие представляют себе тарелочку данного продукта с бокалом пива. Это прекрасное сочетание. Однако, креветки с пивом - это не единственное применение данного продукта. Ведь у креветок масса полезных свойств, за которые продукт имеет огромную ценность.

Именно о полезных свойствах креветок мы с Вами и поговорим далее...

Креветки является продуктом, который богат белком. По этой причине здесь содержатся аминокислоты, которые являются просто незаменимыми. Также нужно отметить, что в креветках в большом количестве содержится йод. А ведь именно йод необходим для того, чтобы вырабатывать гормоны щитовидной железы. Для примера, содержание йода в креветках в 100 раз больше, чем содержание йода в говядине. Также в креветках присутствуют все имеющиеся жирорастворимые витамины. А именно, витамин А, К, D и Е.

Креветки содержат такие элементы, как кальций, калий, магний, фосфор, натрий, йод, железо, марганец, кобальт, медь, фтор, молибден, цинк и так далее. Плюс к этому в продукте содержатся аскорбиновая кислота, токоферол, тиамин, фолиевая кислота, рибофлавин, ниацин, ретинол и B-каротин.

Креветки являются кладезю минеральных элементов и белка.

В креветках содержится кальций, который полезен для оптимальной работы иммунной системы, кроветворения, щитовидной железы, построения костной ткани и мышечной системы, работы почек... Калий является незаменимым элементов для сердечно-сосудистой системы. Такой элемент, как цинк благоприятно воздействует на синтез гормонов, улучшается состояние ногтей и кожи. Содержание в креветках серы также очень важно, ведь элемент необходим для волос, кожи, а также сера регулирует функции сальных и потовых желез. Благодаря ней повышается иммунитет, снижаются аллергические реакции, а также элемент может способствовать построению соединительных тканей.

Как видите полезных свойств у креветок достаточно много, потому кушайте этот продукт и будете всегда здоровы!

Вот еще интересные статьи о продуктах питания по теме:

Категория: Другие продукты питания | Просмотров: 943 | Добавил: yakov Дата: 20.10.2017 | Комментарии (0) | Рейтинг: 0.0/0
| Теги: морепродукты, Полезные свойства креветок, креветки, Другие продукты питания, Полезные креветки
Загрузка...


Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar



Популярные статьи о продуктах питания
Обед на 100 рублей
Обед на 100 рублей [14414/0]

Закваска для творога
Закваска для творога [11390/1]

Полезные свойства монастырского чая
Полезные свойства монастырского чая [6910/1]

Технология приготовление шашлыка
Технология приготовление шашлыка [6587/0]

Как правильно коптить мясо и рыбу
Как правильно коптить мясо и рыбу [5623/0]

Полезные свойства моченой брусники
Полезные свойства моченой брусники [5435/0]

Калорийность продуктов
Калорийность продуктов [4447/0]

Описание салата Лолло Росса и его применение
Описание салата Лолло Росса и его применение [4316/0]

Масло какао
Масло какао [3850/2]



Комментируемые статьи о продуктах питания
Масло какао
Масло какао [2]

Сила зеленого чая
Сила зеленого чая [1]

Самые вредные продукты
Самые вредные продукты [1]

Как выбрать коньяк
Как выбрать коньяк [1]

Как приготовить осетинский пирог
Как приготовить осетинский пирог [1]

Польза и вред кураги
Польза и вред кураги [1]

Ягоды Годжи
Ягоды Годжи [1]

Что можно приготовить из баклажанов
Что можно приготовить из баклажанов [1]

Мед в сотах и его польза
Мед в сотах и его польза [1]