11:45:11

Лимонная диета

Лимонная диета

В настоящее время многие люди страдают ожирением. По данной причине эти люди начинают следить за своим питанием. Нередко особо целеустремленные применяют такой метод борьбы с лишними килограммами, как голодание. Однако, в большинстве случаев, этот способ дает лишь сиюминутный результат. Спустя некоторое время, человеческий организм находит варианты как справиться с голодом, делая необходимые запасы. В итоге человек не теряет ни грамма.

Более популярным способом борьбы с похуданием являются диеты. Их на сегодня довольно много. Практически каждая диета, при нахождении на ней, запрещает употреблять тот или иной продукт. Отдельные диеты запрещают употреблять все продукты, кроме одного. В частности, это кефирная диета. При нахождении на ней нельзя пить любые напитки и кушать любую еду. Можно употреблять один кефир в течении дня. Есть и другие примеры. Однако, имеется средство, за счет которого можно похудеть, при этом не ограничивая в тех или иных продуктах. Мы говорим о лимоне.

Лимон положительно влияет на организм человека, избавляя его от токсинов и шлаков. Плюс к этому, лимоном расщепляются вредные жиры, благодаря чему у Вас не будет чувства голода. Дополнительно к тому лимон улучшает обмен веществ, укрепляет волосы, укрепляет ногти, улучшает, а также за счет лимона улучшается состояние кожи. В итоге можно с уверенностью говорить о том, что лимон - уникальный плод. Благодаря витамину С, который содержится в лимоне, средство является эффективным для похудения.

Интересен тот факт, что диета лимонная не запрещает отказываться от тех блюд, к которым Вы привыкли. Можно даже кушать мучное и сладкое (хотя сократить потребление этих продуктов лучше немного сократить). Главным правилом и принципом лимонной диеты является потребление перед едой воды с добавленным в нее лимонным соком, который был выжат из целого лимона. Данная диета рассчитывается на 2 недели. В первый день выпивается 1 стакан воды с выжатым в него соком из 1-ого лимона. Во второй нужно выпить 2 стакана с выжатым в них соком из 2-ух лимонов. В третий уже 3 стакана и 3 лимона. Так прибавляется вплоть до 6-ого дня. В последний 7-ой день можно только пить воду (3 литра) с лимоном (сок из 3-х лимонов). Остальные дни вода пьется в обратном порядке. 14-ый день такой же как 7-ой.

При соблюдении всех правил, избыточная масса будет таять и у Вас будет отличная спортивная фигура!

Вот еще интересные статьи по теме:

Категория: Диеты | Просмотров: 976 | Добавил: yakov Дата: 21.02.2018 | Комментарии (0) | Рейтинг: 0.0/0
| Теги: диеты, Лимонная диета, Блюда из лимона
Загрузка...


Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar