8:27:04

Манго – красота и здоровье

Манго – красота и здоровье

Манго называют «тропическим яблоком», которое помогает сохранить здоровье, красоту и молодость. Его полезные свойства давно известны в медицине. Манго обладает уникальной способностью останавливать кровотечения. Этот фрукт хорошо тонизирует и является антидепрессантом. В кулинарии используется для приготовления вкусных закусок, салатов, фруктовых желе, освежающих коктейлей.

Что касается питательных веществ в манго, то на первом месте стоит глюкоза, которая является источником энергии и благотворно влияет на нервную систему. Достаточно утром выпить стакан свежевыжатого сока, и вы зарядитесь с энергией на весь день.

В манго содержится большое количество воды и минеральных веществ. Они очищают организм и нормализуют функцию почек. Включение в рацион этого экзотического фрукта улучшает обмен веществ.

Плоды манго богаты антиоксидантами – веществами, о которых много говорят и пишут в последнее время из-за их способности противостоять вредным воздействием свободных радикалов и защищать от онкологических заболеваний.

Также эти фрукты очень полезны благодаря содержанию большого количества каротина, т.е. провитамина А, который положительно влияет на зрение. Для лучшего усвоения этого питательного вещества в салат из манго рекомендуется добавлять обезжиренную сметану или йогурт. Интересный и малоизвестный факт, что этот плод содержит большее количество каротина, чем морковь.

Манго входят в состав различных косметических средств – кремов, масок, шампуней.

Ежедневное употребление манго дает омолаживающий эффект – предотвращает преждевременное появление морщин и стимулирует обновление клеток эпидермиса.

Вот еще интересные статьи по теме:

Категория: Фрукты | Просмотров: 2442 | Добавил: yakov Дата: 28.05.2018 | Комментарии (0) | Рейтинг: 0.0/0
| Теги: Фрукты., Манго – красота и здоровье, манго
Загрузка...


Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar