Кулинарные рецепты с фотографиями
Кулинарные рецепты с пошаговым приготовлением блюд
Читаем статью
Меню
Популярное
Интересное
Кулинарные рецепты
Засолить сало в домашних условияхЗасолить сало в домашних условиях [336239]
Вафельные трубочки со сгущенкойВафельные трубочки со сгущенкой [132579]
Тесто для пиццыТесто для пиццы [100850]
А не засолить ли нам грибочки?А не засолить ли нам грибочки? [74147]
Морской язык запеченный в духовкеМорской язык запеченный в духовке [72011]
Новые статьи
Сладкие моменты в жизниСладкие моменты в жизни [13]
Как выбрать чехол для телефонаКак выбрать чехол для телефона [12]
Как выбрать корм для домашних животныхКак выбрать корм для домашних животных [153]
Какие бывают холодильникиКакие бывают холодильники [117]
Как бороться с клопамиКак бороться с клопами [147]
Комментарии
Это очень коротко, как вспомню свои списки и пункты, но к счастью все прошло как...

А если добавить пару капель житкого дыма , будет аромат и запах мангала.

Люблю сочетание рыбы и томатов! ...

Прикольная статейка

отличный рецепт! вкуснотища! )

Опрос
Оцените мой сайт (Culinarysite.ru)
Всего ответов: 524

Главная » Ягоды » Полезные свойства голубики

Полезные свойства голубики.


Полезные свойства голубики
Добавил: yakov
Категория: Ягоды
Дата: 16.12.2012
Рейтинг: 0.0/0
Просмотров: 969
Комментариев: 0
Теги: Полезные свойства ягод, голубика, ягоды, Полезные свойства голубики

Случайный совет:

227. При расслоениях ногтей, отличным средством станет растительное масло, которым необходимо смазывать ногти на ночь каждый день.


Читаем статью: Полезные свойства голубики.

Голубика – это небольшой кустарник, с ягодами темно-синего цвета, произрастающий в северных регионах болотистых лестных местностях, в основном с холодным и умеренным климатом. Небольшие ягоды очень вкусные, сладкие, являются любимым лакомством для людей и животных.

В составе этого растения присутствует кальций, фосфор, железо, натрий, магний, калий. Содержатся и такие полезные вещества как аскорбиновая кислота, филлохинол, рибофлавин, токоферол, ниацин и тиамин.

Богата голубика на содержание витамина А и каротина, являющиеся эффективным средством для поддержания и улучшения хорошего зрения и защиты глаз от различных заболеваний. Витамин С, а также группа витаминов В1, РР, В2, содержащиеся в плодах голубики, помогают укреплению иммунитета, а еще они полезны для развивающегося детского организма. Есть в составе голубики и витамин К, решающий  проблемы с зубами, костями, щитовидной железой и суставами.

Голубика, как и большинство лесных ягод, имеет много полезных свойств, применяемых для лечения различных заболеваний, как профилактическое или вспомогательное средство. Например, ее используют для профилактики и лечения цинги, авитоминоза, пиелита, атеросклероза, лихорадки, энтероколита.

При регулярном включении в рацион питания голубики можно защитить свой организм от диабета и заболеваний сердечно-сосудистой группы, предотвратить отложения жира, снизить уровень сахара в крови и холестерина. Кроме этого, при постоянном потреблении голубики укрепляются кровеносные сосуды, снижается их проницаемость, происходит стабилизация секреторной функции и уменьшаются аллергические реакции от некоторых лекарственных препаратов.

Нельзя не отметить, что голубика является источником натуральных питательных веществ для нашего организма, таким как клетчатка, что немаловажно для устойчивой работы пищеварительной системы. Имеет большое значение для определенной категории людей и мочегонное свойство голубики, особенно для тех, кто страдает нарушениями в мочеполовой системе. Это полезное свойство поможет в лечении цистита и предотвращении других заболеваний этой системы, особенно для людей старшего возраста.

Используют в лечебных целях не только ягоды голубики, но и листья.  Если, например, залить пару стаканами кипятка две столовых ложки высушенных листьев, дать настояться, получится отличный настой для укрепления сосудов сердца и кровеносной системы.

Следует предостеречь, что при употреблении голубики в большом количестве, может возникнуть состояние тошноты с симптомами рвоты и головной боли. Также не желательно пить сок голубики больным с дискинезией желчных путей, иначе произойдет значительное усиление симптомов заболевания.

• Свадебные аксессуары стали неотъемлемой частью каждой современной свадьбы. Например подушечка для колец - без нее невозможно представить церемонию обмена кольцами. Но только свадебные аксессуары ручной работы от мастерской Stasya Studio помогут сделать свадьбу по настоящему неповторимой, уникальной, сказочной, шедевральной и неописуемой. Именно мастера из мастерской Stasya Studio изготовят свадебные аксессуары с учетом всех требований жениха и невесты. Посмотрите в каталог эксклюзивных товаров Stasya Studio: www.shop-stasya-studio.ru.


‹ А так же можете почитать: ›» Полезные свойства боярышника.
» Ягоды можжевельника и их свойства.
» Полезные свойства ежевики.




Случайные статьи:

Фаворит овощей - свекла
Здоровые зубы
Водный раствор прополиса
Как дома ламинировать волосы
Худеем с ананасом



Не забываем оставлять комментарии по статье: "Полезные свойства голубики"
Комментарии принимаются только на русском и без спама.

Всего комментариев: 0
avatar



RSS подписка
RSS подписка на новости сайта для настоящих хозяек.
» Подпишитесь на поступление новых кулинарных рецептов.
Категории
Ягоды [12]
Детки [34]
Отдух [48]
Диеты [58]
Разное [16]
Овощи [3]
Дизайн [35]
Мебель [33]
Посуда [42]
Фрукты [6]
Растения [10]
Общество [0]
Медицина [3]
Искусство [0]
Рукоделие [4]
Кулинария [20]
Мода, стиль [69]
Психология [3]
Дом и семья [28]
Непознанное [1]
Образование [0]
Сад и огород [13]
Досуг и Юмор [1]
Животный мир [3]
Бытовая техника [58]
Полезные советы [64]
Окружающий мир [0]
Увлечения, хобби [3]
Продукты питания [8]
Красота и здоровье [94]
Лекарственные травы [1]
Праздники и подарки [50]
Туризм и путешествие [2]
Строительство и ремонт [14]
Справочная информация [6]
Энциклопедия трав и пряностей [31]
Видео рецепты
Корзиночки с творожно сливочным кремом и ягодами (Nice cook) [0]Корзиночки с творожно сливочным кремом и ягодами (Nice cook)
Тушеные кабачки (Nice cook) [0]Тушеные кабачки (Nice cook)
Овощи гриль [0]Овощи гриль
Свинина на сковороде гриль (Nice cook) [0]Свинина на сковороде гриль (Nice cook)
Тесто для пиццы и пирогов (Nice cook) [0]Тесто для пиццы и пирогов (Nice cook)
Продукты питания
Какие овощи и фрукты полезны [19]Какие овощи и фрукты полезны
Специи, пряности и приправы [203]Специи, пряности и приправы
Полезный продукт [188]Полезный продукт
Эффект дахунпао в разное время дня [239]Эффект дахунпао в разное время дня
Как приготовить жульен в корзинках [246]Как приготовить жульен в корзинках
Справочные данные
Справочник кулинара на букву: Ю [1533]Справочник кулинара на букву: Ю
Справочник кулинара на букву: Э [1198]Справочник кулинара на букву: Э
Справочник кулинара на букву: Щ [1218]Справочник кулинара на букву: Щ
Справочник кулинара на букву: Ш [1543]Справочник кулинара на букву: Ш
Справочник кулинара на букву: Я [1796]Справочник кулинара на букву: Я
Мы Вконтакте

Новые пользователи: bargulyovaanyaRe-vanFOXMargaritkakondrat777666nastyaUlia_524
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Copyright © «Кулинарные рецепты с фотографиями - Кулинария» 2010-2015 г.