Борщ для здорового питания

Борщ для здорового питания

Одним из самых полезных блюд в настоящее время безусловно является борщ. Это прекрасное первое блюдо просто прекрасно. Каждая хозяйка обязана уметь готовить борщ, ведь здоровое питание важно для всех членов семьи. Однако, далеко, как оказалось, не все хозяйки хорошо готовят это блюдо. По этой причине мы решили Вам дать отличный рецепт борща для здорового питания. Итак...

Ингредиенты для рецепта:

  • Свекла вареная - 300 грамм;
  • Сельдерей - 50 грамм;
  • Репчатый лук - 1 крупная луковица;
  • Капуста - 200 грамм;
  • Перец болгарский - 50 грамм;
  • Уксус - 1 ложка;
  • Картофель - 2 картофелины;
  • Сахарный песок - 1 ложка;
  • Чеснок - 5 зубчиков;
  • Растительное масло - 30 миллилитров;
  • Морковь - 1 штучка;
  • Паста томатная - 50 миллилитров;
  • Лаврушка - пару листиков.

Рецепт приготовления борща для здорового питания:

1. Первым делом при готовке борща необходимо подготовить все овощи. Репчатый лук режем, морковь натираем на терке и жарим на растительном масле. В конце жарки нужно добавить томатную пасту. После чего поджаренные овощи отставляем  сторону.

2. Далее берем вареную свеклу чистим и натираем на терке довольно крупно.

3. Затем берем кастрюлю. Вливаем в нее 3 литра воды. Ставим на плиту и кипятим.

4. Пока вода нагревается нарезаем капусту, перец, картошку и сельдерей.

5. Когда начнется кипение воды, добавляем в нее соль (также можно добавить специи) и все подготовленные чуть овощи, поджарку и в самом конце тертую свеклу.

6. Тщательно все перемешиваем и добавляем уксус и сахарный песок.

7. Измельчаем чеснок и отправляем его в борщ. После чего доводим суп до кипения и выключаем огонь. Далее укутываем кастрюлю в одеяло и отставляем в таком состоянии на 3-5 часов.

По истечении указанного времени борщ для здорового питания готов. Одеяло снимаем и отправляем кастрюлю на стол, где разливаем наше первое блюдо по тарелочкам и угощаемся. Для вкуса можно присыпать мелконарезанной петрушкой, а также добавить сметану. Мы очень надеемся, что теперь у Вас будет получаться всегда очень вкусный и сытный борщ. Если этот рецепт приготовления Вам подошел, то оставьте пожалуйста свои комментарии и отзывы!


Вот еще кулинарные рецепты с фото по теме:

Не нашли что искали, тогда посмотрите на нашем кулинарном форуме или в разделе кулинарные рецепты с пошаговыми фото.

Как вам наш кулинарный рецепт "Борщ для здорового питания" с фото:


Рейтинг: 0.0/0



Категория: Первые блюда | Просмотров: 1896 | Добавил: yakov Дата: 27.05.2017 | Комментарии (0)
| Теги: первые блюда, Борщ для здорового питания, борщ, блюда из овощей, здоровое питание
Загрузка...



Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar




Новые рецепты
Шорва из баранины
Шорва из баранины [68]

Сибирский борщ с фрикадельками
Сибирский борщ с фрикадельками [233]

Тефтели с фасолью
Тефтели с фасолью [230]

Яичные роллы по-корейски
Яичные роллы по-корейски [255]

Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками [662]

Пицца с беконом
Пицца с беконом [550]

Пицца ассорти с ветчиной
Пицца ассорти с ветчиной [1268]

Сорпа из баранины
Сорпа из баранины [345]

Канапе с ветчиной и сыром
Канапе с ветчиной и сыром [939]



Комментируемые кулинарные рецепты
Борщ с курицей в мультиварке
Борщ с курицей в мультиварке [7]

Салат мимоза
Салат мимоза [6]

Вафельные трубочки со сгущенкой
Вафельные трубочки со сгущенкой [5]

Мясная лазанья
Мясная лазанья [5]

Творожное суфле в микроволновой печке
Творожное суфле в микроволновой печке [5]

Пирог с рыбой
Пирог с рыбой [5]

Долма из рыбы
Долма из рыбы [5]

Торт бисквитно-йогуртовый с мастикой
Торт бисквитно-йогуртовый с мастикой [5]

Простой рецепт пива
Простой рецепт пива [4]