Диетический свекольный салат

Диетический свекольный салат

В настоящее время проблема ожирения волнует все больше и больше современных людей. Это обусловлено неправильным питанием, неподвижным образом жизни и так далее. Сегодня походы к диетологам обрели постоянный характер для множества пациентов, желающих похудеть. Естественно любой диетолог будет первым делом советовать сбалансировать питание. И это верно, ведь все завязано на питании. Очень важно кушать грамотно. Одними из блюд диетического питания по праву считаются салаты. Мы не можем не поговорить о диетических салатах. Далее мы Вам расскажем о том, как приготовить диетический овощной салат, который поможет при похудании. А именно, о приготовлении свекольного салата.

Ингредиенты для рецепта:

  • Свекла - 3 штуки;
  • Чернослив – 50 грамм;
  • Грецкие орехи – 100 грамм;
  • Чеснок – 1 зубчик;
  • Сметана – 100 миллилитров;
  • Соль – на Ваш собственный вкус.

Рецепт приготовления диетического свекольного салата:

1. Первое дело, которое мы сделаем при готовке диетического свекольного салата, - это отварим свеклу. Для этого наливаем в кастрюлю воду. Туда же закидываем нашу свеклу. Варим свеклу приблизительно 2 часа.

2. По истечении этого времени достаем свеклу из кастрюли и чистим ее. После чего натираем ее на терке.

3. Затем необходимо порубить максимально мелко грецкие орехи.

4. Далее нарезаем на кусочки чернослив. В случае, если чернослив очень сухой, то имеет смысл его слегка намочить, после чего порезать.

5. Берем салатную миску. В нее помещаем все подготовленные продукты. Солим по своему вкусу и тщательно перемешиваем.

6. Для пикантности выдавливаем в салат зубчик чеснока.

В результате диетический свекольный салат готов. Заправляем его сметаной и максимально равномерно вымешиваем. Мы очень надеемся, что теперь, покушав такого салата, Вы скинете лишние ненужные килограммы и будете счастливо жить. Если Вам этот несложный рецепт приготовления пришелся по душе, мы будем очень Вам признательны за оставленные отзывы на нашем кулинарном сайте!


Вот еще кулинарные рецепты с фото по теме:

Не нашли что искали, тогда посмотрите на нашем кулинарном форуме или в разделе кулинарные рецепты с пошаговыми фото.

Как вам наш кулинарный рецепт "Диетический свекольный салат" с фото:


Рейтинг: 0.0/0



Категория: Диетические блюда | Просмотров: 2553 | Добавил: yakov Дата: 25.07.2017 | Комментарии (0)
| Теги: Диетические блюда, Блюда из свеклы, Диетический свекольный салат, Свекольный салат, Диетический салат
Загрузка...



Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar




Новые рецепты
Как приготовить салат с курицей и ананасами?
Как приготовить салат с курицей и ананасами? [14]

Шорва из баранины
Шорва из баранины [434]

Сибирский борщ с фрикадельками
Сибирский борщ с фрикадельками [864]

Тефтели с фасолью
Тефтели с фасолью [596]

Яичные роллы по-корейски
Яичные роллы по-корейски [691]

Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками [1168]

Пицца с беконом
Пицца с беконом [1153]

Пицца ассорти с ветчиной
Пицца ассорти с ветчиной [1857]

Сорпа из баранины
Сорпа из баранины [708]



Комментируемые кулинарные рецепты
Борщ с курицей в мультиварке
Борщ с курицей в мультиварке [7]

Салат мимоза
Салат мимоза [6]

Вафельные трубочки со сгущенкой
Вафельные трубочки со сгущенкой [5]

Мясная лазанья
Мясная лазанья [5]

Творожное суфле в микроволновой печке
Творожное суфле в микроволновой печке [5]

Пирог с рыбой
Пирог с рыбой [5]

Долма из рыбы
Долма из рыбы [5]

Торт бисквитно-йогуртовый с мастикой
Торт бисквитно-йогуртовый с мастикой [5]

Простой рецепт пива
Простой рецепт пива [4]