Морковный салат с курагой и йогуртом

Морковный салат с курагой и йогуртом

Предлагаем приготовить вкусный, полезный и витаминный салат из морковки, кураги и йогурта. Для салата постарайтесь подобрать сладкую, спелую морковь. Обычно сорта с красными не очень длинными корнеплодами. Так же можно отнести этот рецепт к диетическим блюдам. А для тех кто соблюдает диету для похудения и поддержания стройной фигуры вам хорошо подойдёт диета кима протасова в состав которой входят не сильно жирно молочные продукты и состоит она из нескольких диет. 

Полное описание приготовления морковного салата с курагой и йогуртом

1. Морковь и яблоко очистите.

2. Чтобы очищенная морковка не темнела, её лучше скоблить острым ножом, снимая минимум кожици.

3. Затем натрите морковку и яблоки на тонкой тёрке, положите в салатник, добавьте зелень сельдерея и курагу.

4. Йогурт соедините с мёдом и лимонным соком, посолите, поперчите.

5. Полученной смесью заправьте салат, тщательно перемешайте и охладите в течении 20 минут перед подачей.


Ингредиенты:

1. 6 шт. моркови
2. 3/4 стакана йогурта
3. 1 ч.л. мёда
4. 1 яблоко
5. 0,5 стакана измельчёной зелени сельдерея
6. 2 ст.л. нашинкованной кураги
7. 2 ст.л. лимонного сока



Вот еще кулинарные рецепты с фото по теме:

Не нашли что искали, тогда посмотрите на нашем кулинарном форуме или в разделе кулинарные рецепты с пошаговыми фото.

Как вам наш кулинарный рецепт "Морковный салат с курагой и йогуртом" с фото:


Рейтинг: 3.0/5



Категория: Салаты, закуски | Просмотров: 2533 | Добавил: yakov Дата: 19.01.2018 | Комментарии (0)
| Теги: салаты, Морковный салат, Морковный салат с курагой и йогурто
Загрузка...



Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar