[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Форум » Кулинарный форум хорошей кухни » Рецепты салатов » Оливье с семгой и свежим огурцом (Рецепт оливье с сёмгой (Рецепты салатов, Рецепты с рыбой))
Оливье с семгой и свежим огурцом
sonny90Дата: Понедельник, 24.02.2014, 11:11:54 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Награды: 2
Репутация: 6
Статус: Offline
Оливье с семгой и свежим огурцом

*107 ккал/100 гр*

Ингредиенты:

- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1 маринованный огурец,
- 2 свежих огурца,
- 0,5 баночки зеленого горошка,
- укроп,
- 1 луковица,
- 100 г красной икры (или икры сельди),
- сметана нежирная,
- руккола,
- соль и перец.

Приготовление:

Отвари и очистить картофель и яйца.
Нарежь кубиками огурцы, лук, яйца и картофель. Выложи все в миску.
Филе семги нарежь небольшими кубиками.
К нарезанным овощам добавь зеленый горошек и измельченную петрушку.
Выложи семгу.
Посоли и поперчи.
Смешай 150 г сметаны с икрой и заправь полученным соусом салат.
Укрась рукколой.

P.S. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева!

Приятного аппетита!
 
капелькаДата: Воскресенье, 27.04.2014, 2:16:44 | Сообщение # 2
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 2
Репутация: 6
Статус: Offline
Вот это что-то новенькое. Вчера приготовила этот салатик, такой легкий и свежий, без колбасы и майонеза. Я часто делаю оливье с отварной курицей, но, если честно, уже приелся этот рецепт. А тут даже добавить нечего, все идеально сочетается. И низкокалорийно, для меня это тоже важно, стараюсь следить за своей фигурой. В общем, спасибо, что выложили этот рецепт!
 
Форум » Кулинарный форум хорошей кухни » Рецепты салатов » Оливье с семгой и свежим огурцом (Рецепт оливье с сёмгой (Рецепты салатов, Рецепты с рыбой))
Страница 1 из 11
Поиск:

Самые общительные на форуме
Десятка лучших пользователей
yakovsonny90капелькаLana123Vikki_IvaИруляИришкаТимEkaterinaViktoria